# Apple Watch

[Agent HUD 文档](https://agenthud.app/docs/zh/)

手腕上的额度、Token 与最近会话，来自配对的 iPhone，免费使用；有 Agent HUD Remote 时，还能看回复、回答请求、说出提示词。

更新于 2026-10-28

Apple Watch 版 Agent HUD 随 iPhone 应用一起安装。它列出你的 agent，以及各自的额度圆环、Token 与最近会话，数据来自配对的 iPhone，免费使用。有 [Agent HUD Remote](https://agenthud.app/docs/zh/phone/remote/) 时，手表还能显示会话的最新回复并朗读出来，回答请求，用语音回复，也能把你说出的提示词变成 Mac 上的新会话。

手表应用需要 watchOS 10 或更新版本，配对的 iPhone 上要装有 Agent HUD。

{/* figure: Apple Watch 上的 agent 列表与额度圆环，示例数据 */}

## 免费与 Remote

| 手表上 | 免费 | 有 Remote |
| --- | :---: | :---: |
| agent 及其额度圆环、重置次数与余额 | ✓ | ✓ |
| 24 小时、7 天与 30 天的 Token | ✓ | ✓ |
| 最近会话及其统计 | ✓ | ✓ |
| 会话的最新回复，可朗读 | | ✓ |
| 回答工具调用、提问与计划 | | ✓ |
| 用语音回复 Claude Code 与 Codex | | ✓ |
| 说出提示词，开新会话 | | ✓ |
| 提醒，以及智能叠放里运行中的会话 | | ✓ |

## 一眼看到你的 agent

首屏列出你的 agent。每一行有一个圆环标记和一个数字：离上限最近的那个窗口的已用比例，配上距重置的短倒计时。只有余额的 agent 显示余额与还能用多久；两样都没有的，显示近 24 小时的 Token。行尾标出有几个会话在等批准，没有时标出几个在运行。

点一个 agent，再转动数码表冠翻页：

1. **圆环**：这个账户的全部额度窗口。往下滚是**用量详情**：各窗口的已用比例与倒计时、Codex 的重置次数及到期时间、余额及其 24 小时与 7 天的预计费用。
2. **Token**：这个 agent 在 24 小时、7 天或 30 天里按模型的 Token。点一个模型，只看它。
3. **最近会话**：近 24 小时有活动或仍在运行的会话。点一条进入它的页面。

手表显示的是 iPhone 最近一次从 Mac 读到的内容，所以它跟着 iPhone 走：和 Mac 在同一个网络里，或者有 Remote 时在任何地方。

## 会话页

没有 Remote 时，会话页显示它的统计：Token、模型、应用、所在 Mac、缓存读取，以及开始与最后活动的时间。

有 Remote 时，页面先显示最后发生的事，紧跟着是可以做的操作：

- 等你处理的请求，附带命令、路径、改动的行、提问或计划。
- 否则是 agent 的最后一条消息。旁边的扬声器按钮会朗读它，代码与表格各用一句短话带过。
- agent 不在工作、也没有请求在等时，**语音回复**用你自己的话回复这个会话。

手表向 iPhone 取最新回复；iPhone 不在身边时，手表自己读取 iCloud。

## 回答请求

| 请求 | 在手表上 |
| --- | --- |
| 工具调用 | **允许一次**或**拒绝** |
| 提问 | 选一个选项，或者点**其他**，再选**录音**或**打字**，然后**用这个回答** |
| 计划 | **批准**，或者**继续规划**，手表会问**要改什么？** |

手表自己把回答写进 iCloud，所以 iPhone 不在身边也能回答。请求刚出现的一秒内，按钮不接受点按，免得本来要点别处的手指误答了它。

## 说出提示词

在 agent 列表上向左滑到**提示词**，点**说出提示词**。

开始说。一条提示词最长 12 小时，说完点停止。

iPhone 在本机把语音转成文字，手表显示出来。你看过之前，什么都不会发出。**重新说**重录一条，语言按钮用另一种语言重新识别，**编辑**打开系统的文字输入。

点要发给的 agent：只有一个 agent 时是**发送给 Codex** 这样的按钮，多个时每个 agent 一个按钮。Mac 上随即开始一个新会话，落在一个单独的任务文件夹里。

会话一到手表，这一屏就换成它的会话页：上面是你的提示词，下面是 agent 的回复。**语音回复**接着这个会话说，**新对话**开始另一条提示词。

iPhone 不在身边时，提示词先存在手表上，等两台设备再次连上时送达。

![在 Apple Watch 上录一条笔记：波形、时长与停止按钮](https://agenthud.app/docs/images/phone/watch-record.zh.webp)
![笔记的文字，以及「发给 agent」](https://agenthud.app/docs/images/phone/watch-note.zh.webp)
![发送给：Claude 与 Codex](https://agenthud.app/docs/images/phone/watch-send.zh.webp)
![笔记显示已回复，以及「查看最新消息」](https://agenthud.app/docs/images/phone/watch-replied.zh.webp)

**语言。** 手表按它自己的语言识别，也可以换成英文与简体中文中的另一种。你的选择会留到下一次录音。

**iPhone 上的录音。** 每段录音都保存在 iPhone 上，在**会话 → 录音**（声波按钮）里。提示词保留到你删除为止，回复会话的录音 7 天后删除。音频只留在 iPhone 上，发到 Mac 的只有你发送的文字。

## 语音回复

对一个会话的语音回复最长 3 分钟。它需要 iPhone 在附近，因为是 iPhone 把语音转成文字；你确认后，iPhone 立即发出。

## 设置语音

- 第一次录音时，手表会请求麦克风权限。
- 语音识别在 iPhone 上进行。在 iPhone 应用里，**设置 → Apple Watch → 语音输入**会在 Apple Watch 装好 Agent HUD 后自动开启；如果你拒绝过，这里会给出前往 iPhone 系统设置的入口。

## 提醒与实时活动

手表上的提醒是 iPhone 横幅的镜像，在 iPhone 的**设置 → 通知 → 横幅通知**里打开。点一条关于某个会话的提醒，会打开那个会话的页面。在 watchOS 11 与 iOS 18 或更新版本上，运行中的会话也会出现在智能叠放里。两者都需要 Agent HUD Remote。

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English: https://agenthud.app/docs/en/phone/watch/